Vegan Abnehmen & strahlend gesund aussehen
Endlich ein Onlinekurs, der wirklich weiterhilft. Verliere Gewicht, und sehe jeden Tag gesünder aus. Ganz vegan, ganz gesund.
WORUM GEHT ES IN „VEGAN ABNEHMEN & STRAHLEND GESUND AUSSEHEN?“
Finde Zugang zu einem gesunden Lebensstil,
und genieße
unverarbeitete, pflanzliche Kohlenhydrate
„Hast du dich jemals gefragt, warum trotz deiner Bemühungen das Abnehmen schwierig war?“
Leidest du unter überflüssigen Kilos, stumpfen Haaren, fahler Haut, ungleicher Fettverteilung, Heißhunger, Unzufriedenheit, Unwohlsein und Müdigkeit? Fragst du dich, was du noch tun kannst, um dich endlich wohl in deiner Haut zu fühlen, ohne dafür an Lebensqualität und Genuss einzubüßen?
Ja, es ist möglich vegan zu leben, abzunehmen und auch noch strahlend gesund auszusehen!
Darf ich vorstellen? Ich bin dein Guide:
Luise, 38 Jahre, 2 Kinder, Gesundheitsberaterin (IHK), Ernährungsberaterin, Autorin („Clean-Eating“) Bloggerin und Podcasterin. In Kindheit und Jugend war ich füllig und bin u.a. mit Bindegewebsschwäche ausgestattet. Ich bin definitiv keine 23 jährige Youtuberin die Diättipps gibt, obwohl sie nie füllig war. Und ich bin auch heute nicht perfekt, aber ich habe das Beste aus mir herausgeholt! Was ich zu erzählen habe, funktioniert!
Auf Instagram und meinen anderen Kanälen kannst du verfolgen, wer ich bin und was mich ausmacht. Du lernst nicht von einer KI oder einer stumpfen Mappe, sondern von einem echten Menschen mit echten Erfahrungen.
Selbstlernkurs
Direkt nach der Buchung erhältst du Zugriff auf den kompletten Kurs und kannst direkt loslegen.
Fundierte Informationen
Keine Standardaussagen, echte Lösungen. Wissenschaftlich belegt & durch Ernährungs -Mediziner gestützt
Freie Zeiteinteilung
Teile dir ein, wann, wie oft und wie lange du den Kurs nutzt. Du hast 24 Monate Zugriff auf alle Inhalte.
Kosteneffektiv
Dieser Kurs könnte deutlich mehr kosten – ich habe ihn günstig gehalten, da es mir ein Anliegen ist, dass die Menschen gesünder leben
Studien zeigen, dass Ernährung einen erheblichen Einfluss auf verschiedene Aspekte deiner Gesundheit hat. Der tiefgründige „Vegan Abnehmen und strahlend gesund aussehen“ – Kurs wurde von mir entwickelt, um dir endlich die richtigen Werkzeuge und Strategien zu geben, um deine innere Gesundheit und Schönheit sichtbar nach außen zu bringen.
Vegan abnehmen mag zunächst einfach klingen, aber ein gesundes Gewicht zu halten wird in der Realität immer schwieriger. Vegane Convenience Produkte lösen eine ursprünglich natürliche und unverarbeitete vegane Ernährung immer mehr ab – Zeit dahin zurückzukehren! Doch nur geriebene Möhrensalate und Hirsebrei ist so 90er! Mit dem „Vegan Abnehmen und strahlend gesund aussehen“ – Kurs hast du die moderne Übersetzung einer natürlichen und pflanzlichen Ernährung in deinen Händen.
In „Vegan Abnehmen & strahlend gesund aussehen“ geht es um
- Leberpflege
- Detox
- gesunde Ernährung
- Nährstoffe
- Psychohygiene
- Bewegung
und vieles mehr!
In 6 Modulen wirst du durch alles hindurchgeführt, was du wissen musst. Viele abwechslungsreiche Materialien sorgen dabei für ordentlich Motivation! Doch Vorsicht, dieser Kurs kann dein Bild über die Bedeutung der Nährstoffe, ihrer Zusammenstellung, der Lebensmittelauswahl und ihrer Verdauung komplett auf den Kopf stellen!
Der Fokus liegt nicht auf High-Protein-Snacks oder Low-Carb-Diäten, sondern darauf, wie du deinem Körper optimale Nahrung zuführst, um ihn gesund und schlank zu halten. Genieße saubere Kohlenhydrate ohne das Gefühl des Hungerns, ohne Fasten und ohne stundenlanges Schwitzen im Fitnessstudio.
In fünf praxisnahen Präsentationen mit einem immensen Informationsgehalt erfährst du alles, was du benötigst, um deine Ziele einer schlanken und strahlend gesunden Erscheinung zu erreichen. Darüber hinaus erwarten dich Checklisten und Habit Tracker, ein Ernährungsplan mit Rezepten für eine Woche, ein Workbook, Audios und viele weitere interessant aufbereitete Tools!
Dieser Kurs ist für dich wenn:
-Du nicht daran glaubst, dass die Ernährung zum Großteil aus Protein oder Fett bestehen sollte
-Du gerne saubere Kohlenhydrate wie Obst, Kartoffeln, Süßkartoffeln, Kürbis, Reis oder Reisnudeln, Haferflocken u.v.m. isst
-Du nicht so gern stundenlang im Studio schwitzen möchtest
-Du auch abends noch essen möchtest
-Du nicht gern fasten möchtest
-Du weiterhin vegan oder nur wenige Tierprodukte essen möchtest
Ich dachte immer, um abnehmen zu können muss mein Magen knurren…
6 informative Module mit tiefgründigem und fundiertem Wissen
5 ausführliche Video- Präsentationen
Viele auflockernde Infomaterialen wie z.B. ein Ernährungsplan mit Rezepten
Ein Workbook für deinen nachhaltigen Erfolg
Warum High Carb und Low Fat?
Eine Ernährung, die reich an gesunden Kohlenhydraten aus Kartoffeln, Süßkartoffeln, Kürbissen, Obst, Gemüse u.v.m. ist, kann das Risiko für Herzerkrankungen, Diabetes, einige Krebsarten und Übergewicht senken.
- Sie fördert die Gesundheit der Leber, des Darms und anderer Entgiftungsorgane
- Solch eine Ernährung macht schlank, schön und gut gelaunt!
- Sie unterstützt deine Entgiftung und du fühlst dich von innen heraus strahlend gut!
Unterstützt wird diese Ernährungsweise von renommierten Ärzten und Ernährungswissenschaftlern wie:
- Dr. John McDougall: Ein bekannter Arzt, der sich für eine pflanzliche, stärkebasierte Ernährung einsetzt und zahlreiche Bücher zu diesem Thema geschrieben hat.
- Dr. Neal Barnard: Als Gründungspräsident des Physicians Committee for Responsible Medicine (PCRM) befürwortet Dr. Barnard eine pflanzliche Ernährung zur Vorbeugung und Behandlung von Krankheiten, u.a. Übergewicht.
- Dr. Caldwell Esselstyn: Ein Kardiologe, der sich auf die Vorbeugung und Umkehrung von Herzkrankheiten durch eine fettarme, pflanzliche Ernährung spezialisiert hat. Seine Forschungsergebnisse haben gezeigt, dass eine solche Ernährung auch bei der Gewichtsabnahme wirksam ist!
- Dr. Dean Ornish: Pionier auf dem Gebiet der Ernährung und Lebensstilmedizin, der gezeigt hat, dass eine umfassende Lebensstiländerung, einschließlich einer fettarmen, pflanzlichen Ernährung, das Fortschreiten von Herzerkrankungen umkehren kann und schon vielen Menschen bei der Gewichtsabnahme geholfen hat.
Diese Experten haben durch Forschung und klinische Erfahrung die Wirksamkeit von High Carb, Low Fat Ernährungsansätzen beim Abnehmen und zur Förderung der Gesundheit bestätigt.
Inspiriert ist dieser Kurs außerdem von Dr. Michael Greger, Anthony William, Ella Mills, Kimberly Snyder u.v.m.
DIESER KURS IST ANDERS
BIST DU DABEI?
Endlich ein Kurs, der dir keine langweiligen Standardempfehlungen gibt. Ein Kurs, bei dem du selbst entscheidest wie schnell du voran gehst. Ein Kurs, der dir geduldig um empathisch zeigt, wie du deine Gesundheit, dein Aussehen und dein Lebensgefühl auf das höchste Potential rücken kannst. Das ist deine Chance!
- sofortiger Zugriff auf den kompletten Kurs
- 20 % Rabatt auf eine 1:1 Ernährungsberatung bei mir
- 24 Monate garantierter Zugang zum Kursportal
- Workbook, PDF u.v.m. zum Download und ausdrucken
Für einmalig
89,- €
> 4 Std.
Lehrvideos in 6 Modulen
>15
PDF, Checklisten, Infomaterial
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Workbook, 1 Ernährungsplan